Dhi: como uma das terapias da mente do Ayurveda pode nos ajudar a ter uma vida mais equilibrada Por Alice Azara, da equipe de Escrita do Vida Veda “Todas as três principais terapias para a mente passam muito pelo Pilar do Silêncio.”, afirma o vaidya Matheus Macêdo. É comum prestarmos atenção às famosas terapias ayurvédicas …
É preciso ser aquilo que você sonha e não apenas idealizar o objetivo Por Alice Azara, estagiária de escrita do Vida Veda “A idealização é o veneno dos venenos” afirma a psicóloga Christiane Ganzo. De acordo com ela, a idealização é a forma pela qual inventamos histórias sobre nós mesmos que nunca irão se concretizar, e …
Entender os mecanismos mentais da formação de hábitos pode nos ajudar a mudá-los Por Alice Azara, estagiária de Escrita, com a colaboração de Anelize Moreira, gerente de Escrita do Vida Veda Todos nós já tentamos mudar um ou outro hábito durante a vida e percebemos o quanto não é um processo fácil. Mesmo que consigamos permanecer …
Como enxergar nosso papel de consumidor em relação ao meio ambiente Por Alice Azara, estagiária de escrita do Vida Veda Na última semana, as Nações Unidas e a Organização Mundial de Saúde informaram que o surgimento de pandemias, tais como a que estamos enfrentando atualmente, é resultado da nossa exploração da natureza. Já no mês passado, …
Sair da zona de conforto pode ser o próximo passo para uma vida saudável Por Alice Azara, estagiária de escrita do Vida Veda A quarentena trouxe mudanças na nossa forma de viver em diversos aspectos, e a necessidade de ficar em casa talvez seja a que mais nos afeta mental e fisicamente. Para algumas pessoas é …
Comer saudável tem a ver com respeitar as necessidades do corpo em cada etapa da vida. Por Alice Azara, estagiária de escrita com a colaboração de Anelize Moreira, gerente de escrita do Vida Veda Seguindo nossa programação sobre os 4 Pilares da Saúde, chegamos ao pilar que causa grandes debates e questões tanto para a classe …
Como estabelecer uma rotina de sono adequada em tempos difíceis? Por Alice Azara estagiária de conteúdo e Anelize Moreira, gerente de escrita do Vida Veda No último artigo falamos sobre como a quarentena afeta a nossa rotina, sobre como refletir a respeitos dos nossos costumes e construir hábitos positivos diários. As alternativas de transformação são …
Como a metodologia dos 4 pilares da saúde pode ajudar a mudar o rumo da sua alimentação, sono, movimento e silêncio, em períodos desafiadores. Por Alice Azara, estagiária, com a colaboração de Anelize Moreira, gerente de escrita do Vida Veda Construir uma rotina saudável pode parecer uma tarefa hercúlea, muitas vezes. Não é fácil mudarmos …
Para enfrentar COVID-19, moradores da Favela da Maré no Rio de Janeiro fazem campanha para difundir informações de prevenção e cuidados com a saúde. Por Anelize Moreira, gerente de escrita, com a colaboração de Alice Azara Terça-feira, 24 de março, três da tarde, telefone toca: “Filha, prenderam três pessoas aqui e a PM fechou a rua …
Solidariedade e informação: coronavírus e as periferias Leia mais »
