4P1 – U+
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4P1

O 4P1 é a introdução aos 4 Pilares da Saúde: Alimentação, Sono, Movimento e Silêncio. É 100% online e voltado para todos que desejam melhorar a própria saúde, bem como a de seus amigos e familiares. Todo o conteúdo é embasado nos livros clássicos ayurvédicos, principalmente Caraka Samhita e Ashtanga Sangraha, de maneira integrada com as novas descobertas da medicina moderna.

O grande diferencial do 4P1 é que além de aprender sobre os 4 Pilares da Saúde você também vai ser guiado no caminho de ensinar essa metodologia a outros profissionais, se tornando assim um agente multiplicador dos 4 Pilares.

Um dos objetivos do 4P1 é que todo conhecimento obtido com o curso possa ser compartilhado com outras pessoas através de workshops de formação nos 4 Pilares da Saúde em um final de semana.

O curso é dividido em 5 módulos, todas as aulas são acompanhadas de um material de apoio com resumo por escrito e exercícios para reforço do aprendizado, totalizando 32 horas de conteúdo.

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