Exercícios Aula 2 (F4P_M6_B1)

Laura aponta que é importante consumir principalmente aqueles alimentos para os quais fomos adaptados. São exemplos desses alimentos:

Segundo Laura, onde estão localizados a maior parte dos obstáculos que dificultam a adoção de hábitos mais saudáveis?

Por que o “eu não sei cozinhar” não é mais uma desculpa válida atualmente para não se dedicar mais ao preparo das próprias refeições?

Comer é uma oportunidade de _____ o próprio corpo. Marque a alternativa que completa a frase conforme afirmação feita por Laura.

Para quem tem dificuldade de parar de comer doce, Laura diz que o importante é saber dosar as quantidades e preferir doces com menores quantidades de açúcar refinado e gordura. Além disso, que outra dica ela dá?

Laura pede para que tratemos os alimentos como tratamos as pessoas. O que ela quis dizer com isso?

Por que o “eu não tenho dinheiro” não é uma boa desculpa para não se alimentar bem?

Não querer perder as coisas boas ou os prazeres da vida é usado normalmente como desculpa para não se alimentar bem. Porém, segundo Laura, essa desculpa não tem sentido. Por quê?