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Segundo Laura, todos nós deveríamos comer somente motivados por:
O que a fome representa em termos fisiológicos?
De acordo com Laura, qual é a função do agni (capacidade digestiva)?
Preservar a _____ é chave para manutenção da saúde e para uma vida longa e saudável. Marque a alternativa que completa a frase de acordo como afirmado por Laura.
De acordo com Laura, o que se deve fazer quando há dificuldade em controlar a vontade de comer?
Segundo Laura, quando comemos guiados pela vontade de comer:
Corresponde à fome fisiológica:
Corresponde à fome emocional, de acordo com Laura:
Qual a melhor maneira de restaurar o apetite natural, de acordo com Laura?
São efeitos de uma alimentação saudável:
São efeitos de uma alimentação baseada na fome emocional:
Quais são os sinais biológicos da fome?
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