Exercícios Aula 4 (TSS_M6_B2) Copy

É essencial para a defesa do organismo, auxilia na formação dos tecidos e no combate a hemorragias. Também é antioxidante e ajuda a combater danos musculares, perda de elasticidade, doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, Mal de Alzheimer e Parkinson. Esses são atributos da vitamina:

É importante para o sistema nervoso, circulatório, para os músculos e coração. Previne o envelhecimento e melhora a função cerebral. Esses são atributos da vitamina:

Qual a importância da vitamina B9, de acordo com Laura?

Sobre a vitamina K é correto afirmar:

São exemplos de minerais, exceto:

Segunda Laura, como podemos promover uma boa capacidade digestiva?

As fibras alimentares são partes dos alimentos vegetais que resistem à digestão. Estão presentes nos grãos, tubérculos, raízes, frutas, legumes e verduras. Quais são os principais benefícios que elas geram para o organismo?

Sobre os micronutrientes é correto afirmar:

Que tipos de alimentos são os mais ricos em vitaminas e minerais?

Qual é a função das vitaminas?

As vitaminas hidrossolúveis são armazenadas em pequenas quantidades no corpo e qualquer excesso é eliminado pela urina. Quais vitaminas fazem parte desse grupo?

Por que as vitaminas lipossolúveis (A, D, E) não precisam ser consumidas todos os dias?