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Qual foi a primeira atividade proposta nesta aula?
Existem dois caminhos possíveis para promover a mudança de hábitos, quais são?
Qual foi a segunda atividade proposta nesta aula?
Para alcançar o movimento de qualidade, quem pratica passa pela sensação de:
De acordo com o Vd. Matheus, qual o maior desafio que encontramos no nosso dia a dia para melhorar nossa saúde?
A dança e a luta são exemplos de que tipo de padrão de movimento?
Quais são as três etapas do conhecimento citadas por Matheus?
Qual foi a terceira atividade proposta nesta aula?
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